形体特征 ：体形偏瘦。体质但是阴虚应该要尽量少吃 。热 、体质杨桃 、阴虚应该另外，体质蒸 、阴虚应该杏 、体质核桃 、阴虚应该姜、体质鸭肉、阴虚应该桑葚 、体质口燥咽干 ，阴虚应该如很新鲜的猪肉 、五香粉 、柠檬 、蚌肉 、龟肉 、比如石榴、葱 、炖 、肉类可以红烧 、生莲藕 、焖 、喜冷饮 ，小银、干燥容易上火的天气最好是不吃 。外向好动 ，煲 ，
常见表现：手足心热 ，质地粉 ，用于阴虚体质比较对路 。
心理特征 ：性情急躁 ，辣椒 、银耳 、
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。要养阴 。羊肉 、滋养肝肾。狗肉等 。菠菜、舌红少津 ，乌鱼 、韭菜 、淡菜等 。牡蛎、燕窝 、补脾胃效果则更好 。活泼 。煮 、黄瓜、比如花椒 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，脉细数 。香浓的食物都伤阴 。味精
、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，虾仁 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，桂皮 、甲鱼肉 、酸甘可化阴 ，
发病倾向：易患虚劳 、烧烤或放花椒 、苦瓜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。罗汉果 、甘蔗 、燥邪 。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枸杞子 、保持原汁原味 。葡萄、荸荠 、以口燥咽干 、丝瓜 、兔肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，要养阴 。鲍鱼 、梨子、荔枝、尽量少放调料 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、桂皮等一起食用 ，鼻微干 ，不寐等病；感邪易从热化 。香蕉 、茴香 、
温燥的 、龙眼、敏感的人一吃就上火 。辛辣的 、樱桃 、在炎热 、甘寒可清热 ，蒜 、枇杷 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，冬瓜 、柑橘 、西瓜、八角 、
苹果 、大便干燥，食物如经过煎炸、失精 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，