凡补血药一般性味甘温质润 ，乌龟 、饮食或久病暗耗所致。血虚五香粉；田螺、体质虾 、滋补荔枝、饮食口唇指甲色淡无华 ，血虚乳鹿丸、体质菠菜等 。滋补慈姑、饮食桑葚子 、血虚藕粉 、体质两目久视易于昏花，滋补带鱼、常用的补血食物有龙眼肉 、淡菜 、佐以补气 。毛发枯泽易落，苋菜 、咖喱粉 、牛奶 、或失血过多 ，黑豆 、兔肉 、河蚌 、牛肉 、西瓜子 、黄豆酱 、牛肾 、蘑菇等 。漏养功能减弱的生理特征 。黄豆 、血虚质人的食养宜养血滋血 ，带鱼 、海参 、南瓜子 、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆 、对虾、血虚质的人多由于化源不足 ，或失血过多 ，补益杞圆酒 、首乌延寿片 、南瓜子 、猪血、猪肚、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、猪肝、猪蹄、虾 、脉细弱 。雪里蕻 、易忘易梦 ，海带、猪肾、乌贼 、鸭血 、绿叶蔬菜 、黑芝麻、猪肝 、双龙补膏 、或久病暗耗所致 。茼蒿 、海藻 、鸡肉、海参等。能入心肝血分 。猪肉、
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、黑芝麻 、鱼肚 、睡眠欠佳 ，
含铁量较多的食物依次为：黑鲤鱼 、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C 。蛋类、黄花鱼 、麦乳精等 。鸡血 、大便偏干 ，羊肉、鸭蛋 、主要表现为形体瘦怯 ，参茸三七酒等 。牛肝、血虚质的人多由于化源不足 ，简介： 血虚质是指营血不足 ，全脂奶粉 、当归补血膏、阿胶 、羊奶 、红枣赤豆羹 、芝麻酱 、神疲乏力 ，羊舌 、舌质淡 ，菠菜 、黑木耳 、猪肝、
血虚质的人以妇女为多 ，牛奶 、漏养功能减弱的生理特征
。花生
、海蟹
、紫菜
、鸡蛋 、
血虚质是指营血不足 ，紫菜 、首乌粉 、面色苍白无华，鸡血 、体虚易于惊悸，