原料 ：菜花350克
调料 ：番茄沙司50克左右 ，大人都喜也适合一些肉类 。小孩
3 ，欢的花和番茄酱有所不同，酸酸水里放油和盐 ，甜甜锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，开胃油5克
做法：
1 ，菜番番茄沙司的茄菜味道是酸甜味的 。
2 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩
2 ，欢的花加入菜花焯两分钟 。酸酸另起锅 ，甜甜菜花用手撕成小块备用 。开胃煮开后 ，菜番
同样的制作方法 ，酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花
飞雪有话说
1，加入菜花炒至均匀即可 。盐1克，锅中放水 ，不要搞错哦
3 ，