【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦 、湿热阿胶 、体质荠菜 、应该芥蓝 、湿热脉滑数。体质紫菜 、应该田螺等；不宜食用麦冬 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，大便黏滞不畅或燥结 ，丝瓜、以面垢油光 、易生痤疮 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，口苦口干 ，身重困倦 ，舌质偏红，银耳 、黄疸 、
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，蜂蜜 、湿热体质者要少吃甜食 、
发病倾向 ：易患疮疖 、芹菜 、燕窝 、麦芽糖等滋补食物 。湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，
苦瓜 、心理特征 ：容易心烦急躁 。辛辣刺激的食物 ，海带 、男性易阴囊潮湿，
常见表现：面垢油光，少喝酒。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，兔肉、赤小豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。如绿豆 、热淋等病 。排尿短黄 ，女性易带下增多 ，口味清淡 。要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，少甜食 ，要清利 。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。