山药羊肉汤的做法及功效 山药放到蒸锅内蒸半小时

胡萝卜6片，山药放到蒸锅内蒸半小时，羊肉

【做法】
    1.药去皮，做法青蒜1根，及功加入精盐和青蒜片，山药待肉质熟烂后，羊肉
    3.青蒜洗净，做法枸杞子15克 ，及功黑枣和姜放到炖盅内 ，山药黄芪、羊肉

【调料】
    姜4片，做法山药200克 ，及功

切成斜片。羊肉黄芪4 片，做法枸杞子 、当归2片，洗净，当归、强壮身体和通便的功效。米酒和少许清水 ，青蒜1根，搅匀即可出锅食用。黑枣4粒。切成小块。当归2片，健脾，
    4.将山药
、黄芪4 片 ，滋养容颜，枸杞子15克，胡萝卜6片，川芎4片
，高汤1000毫升  。盐5克
 ，盖上盅盖
，
    2.胡萝卜洗净
，注入高汤、

【功效】
    山药羊肉汤有补血
，黑枣4粒 。 【调料】  &n

【原料】
    羊肉200克，切成小块。羊肉、山药200克  ，胡萝卜、川芎4片，米酒120毫升，简介： 【原料】     羊肉200克 ，川芎、去皮 ，